【1000回も楽勝】FX過去検証を失敗せず続けるコツ3選【毎月数億回こなす検証屋が紹介】

上位に食い込む、初心者トレーダーあるあるでしょう。

いざ検証しても、

・思うように回数が集まらなかったり…
・途中でルールが変わって、意味のないデータが積み上がったり…

私もルールを紙に書いて、丸一日の時間を確保し、万全の準備で手法の検証に挑みましたが、手法の寄り道ばかりで何個も無意味なExcelデータを積み上げました。

今だから分かりますが、検証を1000回2000回と続けるコツは、徹底した仕組み化にあります。

そこで今回は、検証が続かない科学的な根拠と、２年以上の毎日検証を実現した私が、継続のコツを３つ紹介します。

本記事の執筆者

検証の方法ではなく、続けることに着目している時点で、既に勝ちトレーダーになる準備が９割整っています。

今まで知識だけで空回りしていた検証の方法論を、スキルとして武器に昇華させましょう。

無理せず実践できるよう、今日から始められるスモールステップも用意してますよ。

続かない理由３銭

”いつ”やるか決まっていない

空いた時間で一気にやろうと考えるのが、検証を続けられない人の特徴といっていいでしょう。

脳は変化を嫌うため、始める決断に一番エネルギーを使います。

そのため、”いつ”やるか事前に決まっているだけで、検証を続けられる可能性が大きく変わるのです。

例えば習慣化の中でも難しい[運動習慣]の実験で、以下のような報告があります。

【ジムを習慣化できた割合】
グループ①：ジムへ行く
⇒39％
グループ②：「月曜、水曜、金曜と週３回、仕事の前に」ジムへ行く
⇒91％

ジムへ行く”いつ”を具体的に決めただけで、52%の差が発生した。

この方法は【if-thenプランニング】と呼ばれ、人間本能の解釈原理を応用した計画テクニックとして有名です。

分かりやすくいえば、脳が一番理解しやすいため、決めるだけで脳が勝手に実践してくれます。

安心してください。

勝ち続けている兼業トレーダーも「朝起きて１時間」や「本番前に30分」と、短い時間を決めて検証している人が多いです。

また脳は、理解できることを優先します。

【if-thenプランニング】で”いつ”を具体化した行動には、不定期な無駄時間を削り、時間を捻出する効果が強いです。

そのため「時間がない」と諦めている人でも、案外簡単に検証を習慣化できます。

三日坊主の原因は、「明日やろう」の”いつ”が具体的でないから。

”いつ”を決めない限り、検証のスタートラインにすら立てませんよ。

各トレードに”手間”が多い

検証を続けるために、ルールの明確化は超重要です。

理由はトレード判断にかかる”手間”にあります。

意外に思われますが、手間にはお酒やタバコをやめさせるほどの効果があります。

有名なモノとして、ハーバード大学でポジティブ心理学担当[シェーン・エイカー]さんが提唱する『20秒ルール』があります。

分かりやすく説明すると、やりたいと思っている習慣を、普段の状況より20秒早くできるようにする工夫です。

このルールは、エネルギー消耗の少ない選択を好む脳の特性を活かした方法で、逆にやめる方法にも使われます。

お酒やタバコがその代表例で、依存症指導では、取り出すために20秒以上かかるよう、別の部屋や高い棚の奥に置くようアドバイスされます。

つまり、

・ラインや分析で手間がかかる
・曖昧なパターンで判断に悩む

など、個々のトレードが20秒以上かかる場合、そもそも検証を続けること自体が高難易度です。

ルールの『単純さ』と、ルールの『明確さ』は、全くの別物です。

例えば【MAが上向きなら買い相場/下向きなら売り相場】というルールがあったとします。

しかし、下記のようなチャートの右端だと、判断に迷いますね。

全体を俯瞰すると[上向き]です。
右端ではMAが0.02pips下がっているので[下向き]です。

簡単でも曖昧なルールでは、その場で判断が必要なチャートが突発的に発生します。

判断や手順に迷い、個々のトレードに時間をかけてしまうのが、検証を続けられない根本的な原因といえるでしょう。

”ゴール”設定を間違えている

一番見逃されがちで、かつ最大の原因です。

後述しますが、大半の人は”改良”をゴールに検証します。

データを”収集”する工程と、方法を”改良”する工程を分けないから、検証が長続きしません。

工程が分けられない原因は、トレードの”自由”にあります。

検証中は、思いついたトレードを実行するまで、障壁が一切ありません。

つまり（効果の良し悪しに関係なく）、すぐ改良できます。

そして目の前に「その改良が効果的だ」という揺るがない証拠まであります。

そう、『20秒ルール』で実行しやすい環境と、具体的なゴールが整っているのです。

だから検証で改良をゴール設定すると、脳は楽な最短ルートを好むため、「思いついた改良を使おう」と指令を出し続けてきます。

これが、検証が横道に逸れるメカニズムです。

検証を継続するコツ３選

ここまで検証が続かない理由を３つ紹介しました。

検証が続かない原因の多くは、科学的に証明が可能です。

逆を言えば、より効果的な対策も、すでに分かっています。

ここからは、具体的な対策を、実際に２年以上毎日検証を継続できた経験をもとに紹介します。

コツ１：ながらをテーマにしたルール化

結論、耳勉強や耳娯楽と並行できるほど、単純で明確なルールを作りましょう。

理由は３つあります。

・データの収集以外に頭を使わせない
・トータル負けから分解する改良前提
・習慣化の敵である飽きを排除する

よく「ルールを明確化しよう」とアドバイスされます。

しかし明確化しただけでは、前述した『横道に逸れるメカニズム』を対策できません。

そこでオススメなのが、耳勉強と耳娯楽を前提とした検証ルールの設定です。

耳を使った作業は、単純作業を邪魔しないまま、脳の処理をほどよく圧迫します。

つまり、検証中に改良案が浮かぶ可能性を下げてくれます。

あえて強く断言します。

容赦なく捨ててくださいッ！

捨てるのが難しいなら、スクショやメモ帳を活用し、保留する工夫を徹底しましょう。

分析中の気付きは宝でも、収集中の気付きは毒です。

繰り返しになりますが、データを”収集”する工程と、方法を”改良”する工程を分けないから、検証が長続きしません。

トータルで負けた結果を”分解する”前提なのも、脳の『ストーリーで物事を考える』特性を利用し、収集が改良へ繋がる手順をイメージしやすくすることで、脳を納得させるためです。

私の場合、下記のようなルールを、AudibleやYoutubeで耳勉強しながら検証してました。

①17時59分の終値がエンベロープ以上なら買い注文/以下なら売り注文・決済は+20pips/-10pips
②RSIが30以下で買い/RSIが70以上で売り・9時～23時までドテン売買・終値判断で始値注文決済・22時59の足確定で強制決済

検証では同じこと繰り返すため、退屈さが敵になります。検証だけに取り組んでいると、退屈の発散先はトレードしかありません。

1000回2000回と繰り返すのであれば、退屈さの逃げ道が必須です。

耳勉強や耳娯楽はバリエーションが豊富。

ルールを作る際は、ながらトレードができることをテーマに作りましょう。

コツ２：報酬設定は回数・ルール通り

ご褒美を設定して、ルール通り・回数に”意味”を持たせましょう。

報酬設定はモチベーション管理として有名ですね。

しかし検証では目的が異なります。

その目的は【ゴールの変更】

三大欲求が満たされている状態だと、脳の報酬系は『自尊心』がデフォルト状態です。

トレードでルール違反してしまう思考回路を深掘ると、次の通り。

「自分の判断が価値あるモノだと信じたい」⇒「自分の判断が相場に通じると証明したい」⇒「自分の判断で手法が改良できることを証明したい」⇒「手法を改良したい」⇒ルール違反。

何も工夫しない状態だと、自尊心から”改良”をゴールに検証してしまいます。

繰り返しますが、脳は楽な最短ルートを好むため、検証で改良をゴール設定すると、「思いついた改良を使おう」と検証が横道に逸れるメカニズムが発生します。

歯に衣着せぬ言い方をすれば、

報酬を設定しない検証⇒自己満足を満たすことが目的の『チャートを使ったお遊び』

安心してください。

脳のバグを使えば、簡単に報酬を用意できます。

ハーバード大学の心理学研究を紹介しましょう。

【実験：誰かが使おうとしたコピー機へ割り込む】
パターン①：「先にコピー機を使わせてください」(要求のみ)
パターン②：「コピーを取りたいので、先にコピー機を使わせてください」(理由になってない理由＋要求)
パターン③：「急いでいるので、先にコピー機を使わせてください」(理由＋要求)
要求が通った確率は、①60%、②93%、③94%。

分かりやすくまとめると、

人間は理由があれば納得し、理由の内容は関係ない

つまり心理学上、回数・ルール通り続けた報酬が存在すればよく、報酬の内容は極限まで軽くしても問題ありません。

例えば私の場合、次の通り報酬設定してました。

・ルール通り20回検証したら、ドリンクバーを１杯
・ルール通り30回検証したら、カラオケで１曲歌う
・ルール通り50回検証したら、Youtube再生リストの次動画へ移る

報酬設定とは、脳のバグを利用し、[改良]から[回数・ルール通り]へゴールを変更する手段。

「ルール通り100回やろう」と目標だけ作っても、脳は納得しません。

「ルール通り●●回検証したら××する」と、脳が分かりやすい【if-thenプランニング】の型へ落とし込みましょう。

コツ３：検証ソフトは開きっぱなし

20秒以内に検証を開始できる環境を作りましょう。

脳は変化を嫌うため、始める決断に一番エネルギーを使います。

例えば下記のような意思決定ですら、脳は疲れます。

・PCの電源を入れる
・検証ソフト/アプリを立ち上げ

意思決定の労力について、ミネソタ大学とフロリダ州立大学が合同研究を行っています。

【実験：絶対に解けないパズルへ挑戦してもらい、ギブアップまでの時間を測定】
グループ①：解くパズルを出題した
⇒12分30秒
グループ②：解くパズルを選ばせた
⇒9分

[選ぶ]という行動を挟むだけで、集中力の持続には1/4以上も差が開きました。

つまり、すぐに検証できる環境を作ることが、検証を続けるコツです。

私の場合、検証を続けるために下記の通り工夫してます。

・スマホは検証アプリを開いた状態で画面閉じ
・パソコンは検証ソフトとExcelを立ち上げた状態で出社/就寝

電力消費の激しいゲーミングPCでも、つけっぱなしの電気代は１日８〜10円。１ヶ月続けても300円程度。

サブスクで検証ソフトを購入するよりも破格のコスパですよ。

理想形は、検証の開始時間から１分以内に、１つ目のトレードサンプルが収集できる環境。

まずは、部屋に入って20秒以内に検証を開始できる環境を目指しましょう。

まとめ：始めやすい環境を作ろう

【検証ソフトを開いて寝る】がオススメです。

理由は下記の２つ。

・「20秒以内取り組める」行動が習慣化されやすい
(20秒ルール)
・「朝起きて●●する」行動が習慣化されやすい
(if-thenプランニング)

検証を1000回2000回と繰り返すコツは、脳の仕組みを利用した習慣化。

つまり朝起きて20秒以内に検証できる環境作りが、検証の第一歩となります。

ぜひ【検証ソフトを開いて寝る】から始め、今まで知識だけで空回りしていた検証の方法論を、スキルとして武器に昇華させてください。